7a筋トレ速報 | 最新筋トレ器具・筋肥大情報まとめ https://7a.blog.jp/ 筋トレ速報で最新の筋トレ器具や筋肥大テクニックをチェック！ジム・ホームジム・自重トレの口コミまとめ。初心者から上級者まで、効率的な筋トレ情報を今すぐ発見！ ja 【外食】タンパク質豊富で手軽な食事【コンビニ】 https://7a.blog.jp/archives/34419303.html 1: 無記無記名 2024/04/27(土) 15:15:04.23 ID:p8LaARH7 現代人は時間がない。 タンパク質を手軽に取れる食事がトレーニーには必要。 チェーン外食店やコンビニのタンパク質豊富なメニューについて情報交換しましょう ir6gairha 2026-05-08T06:00:53+09:00 コンビニ飯・外食 1: 無記無記名 2024/04/27(土) 15:15:04.23 ID:p8LaARH7
現代人は時間がない。
タンパク質を手軽に取れる食事がトレーニーには必要。
チェーン外食店やコンビニのタンパク質豊富なメニューについて情報交換しましょう

続きを読む ]]> 最近ホエイの高騰でソイプロテイン考えるんだが、豆乳が好きなら普通に飲めると思って買っても良さそう？ https://7a.blog.jp/archives/34419390.html 620: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2385-9w4R [125.8.128.144]) 2026/05/01(金) 16:32:56.23 ID:1dVOvbkz0 最近ホエイの高騰でソイプロテイン考えるんだが、豆乳が好きなら普通に飲めると思って買っても良さそう？ ir6gairha 2026-05-07T06:00:11+09:00 プロテイン・サプリ 620: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2385-9w4R [125.8.128.144]) 2026/05/01(金) 16:32:56.23 ID:1dVOvbkz0
最近ホエイの高騰でソイプロテイン考えるんだが、豆乳が好きなら普通に飲めると思って買っても良さそう？

続きを読む ]]> ホエイプロテインとソイプロテインを両用してるけどこの前また痛風になった https://7a.blog.jp/archives/34419421.html 617: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb43-XKrH [2409:10:9b20:100:*]) 2026/05/01(金) 12:10:55.14 ID:wot+UKlx0 ホエイとソイを両用してるけどこの前また痛風になった 減量中だから満腹感求めてソイの比率上げてた矢先に… 618: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ddc-BziJ [240a:61:50b4:5638:*]... ir6gairha 2026-05-06T06:00:11+09:00 プロテイン・サプリ 617: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb43-XKrH [2409:10:9b20:100:*]) 2026/05/01(金) 12:10:55.14 ID:wot+UKlx0
ホエイとソイを両用してるけどこの前また痛風になった
減量中だから満腹感求めてソイの比率上げてた矢先に…

618: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ddc-BziJ [240a:61:50b4:5638:*]) 2026/05/01(金) 12:25:38.74 ID:tZ9BP3or0
>>617
それ、減量で水分量が減ってるのが原因じゃない？
マッスルグリルのオズワルドがそんな発作がたまに出る話をしてた

628: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb10-XKrH [2409:10:9b20:100:*]) 2026/05/02(土) 18:08:25.55 ID:EaY5pr5J0
>>618
水分は1日3Lは摂ってたんだけどな
大豆のカリウムで排出されてしまったかな

619: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd35-+Ie+ [2400:2652:72a0:7700:*]) 2026/05/01(金) 12:29:29.10 ID:r+C3ls640
痛風も結石も水分取れ

]]> 【プロテイン】ソイ買ってみたが、大豆の後味やもっさり感が苦手だわ https://7a.blog.jp/archives/34419433.html 610: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d1a-s76o [240b:c010:652:60e6:*]) 2026/05/01(金) 04:11:37.09 ID:tEmHMAhW0 ソイ買ってみたが、大豆の後味やもっさり感が苦手だわ メーカー変えたらどうにかなる問題でもなさそう ir6gairha 2026-05-05T06:00:44+09:00 プロテイン・サプリ 610: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d1a-s76o [240b:c010:652:60e6:*]) 2026/05/01(金) 04:11:37.09 ID:tEmHMAhW0
ソイ買ってみたが、大豆の後味やもっさり感が苦手だわ
メーカー変えたらどうにかなる問題でもなさそう

続きを読む ]]> 【米国】119㎏の男性、40㎏のダイエットに成功！ https://7a.blog.jp/archives/34431005.html 英語からの翻訳2023年4月19日 (262ポンド) - 2026年5月1日 (175ポンド)262ポンド＝約119kg175ポンド=約79kg April 19, 2023 (262 lbs) - May 1, 2026 (175 lbs) pic.twitter.com/8BCbhe7yEs— 💯Robert C. Baker💯 (@RCBakerBuilt) May 1, 2026 ir6gairha 2026-05-04T19:57:16+09:00 ダイエット・体重
英語からの翻訳
2023年4月19日 (262ポンド) - 2026年5月1日 (175ポンド)
262ポンド＝約119kg
175ポンド=約79kg


続きを読む ]]> プロテイン値上げは米国の肥満症治療薬「GLP―1」ブームの影響!? 原料の調達コスト4～5倍に。今後も値上がりは続く見込み。 https://7a.blog.jp/archives/34430953.html タンパク質補給のプロテインが値上げ、供給不安　米国の「やせ薬」ブームで原料確保難しくタンパク質を効率的に補給できるとしてサプリメントなどの形で利用が広がっているプロテインが「手に入らなくなるかもしれない」との不安がじわりと広がっている。日本はプロテインの... ir6gairha 2026-05-04T19:38:55+09:00 プロテイン・サプリ タンパク質補給のプロテインが値上げ、供給不安　米国の「やせ薬」ブームで原料確保難しく

タンパク質を効率的に補給できるとしてサプリメントなどの形で利用が広がっているプロテインが「手に入らなくなるかもしれない」との不安がじわりと広がっている。日本はプロテインの主原料をほぼ輸入に頼るが、最大の供給地の一つである米国で、肥満症治療薬の利用拡大に伴い高タンパク食品の需要が急増。日本向けの原料確保が難しくなり、物価や人件費の高騰も相まって値上げが相次いでいる。

（中略）

アルティメットライフの担当者は、原料の調達コストが「参入時に比べて4～5倍に上がった」と話す。同社は供給維持へ調達先の分散を進めているが「値上がりは続く見込み」という。世界のやせ薬ブームと国内の健康需要の拡大が重なる中、プロテインの価格と供給が不安定さを増している。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e3d25b88c0d176c27282b2e894bebaa9cc08bf9f?page=1
q9e-hqY6
続きを読む ]]> こんなにプロテインの需要があるのに国内で製造しないなんて機会損失だよな https://7a.blog.jp/archives/34419474.html 597: 無記無記名 (JP 0H0b-Edzu [133.106.32.114]) 2026/04/30(木) 20:06:58.46 ID:Fbp1gIqeH こんなにプロテインの需要があるのに国内で製造しないなんて機会損失だよな プロテイン利権とかあるのかw 600: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbc1-Wk+4 [175.28.237.127]) 2026/04/30(... ir6gairha 2026-05-04T06:00:10+09:00 プロテイン・サプリ 597: 無記無記名 (JP 0H0b-Edzu [133.106.32.114]) 2026/04/30(木) 20:06:58.46 ID:Fbp1gIqeH
こんなにプロテインの需要があるのに国内で製造しないなんて機会損失だよな
プロテイン利権とかあるのかw

600: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbc1-Wk+4 [175.28.237.127]) 2026/04/30(木) 20:31:43.63 ID:rZj/at810
>>597
今始めても成熟したチーズ大国があって追いつけない。参入するにしても国を挙げて大規模な取り組みをする必要があるけど今後需要が続くかも分からないから手を出せない。中国すら手を出していない領域。

598: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebec-O6KI [2001:240:2460:1957:*]) 2026/04/30(木) 20:07:15.48 ID:bsowms7C0
なら、国内製造の参入チャンスかとも思うけど無理なんかな…。

599: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bdb4-+Ie+ [2400:2652:72a0:7700:*]) 2026/04/30(木) 20:16:52.41 ID:e0N40QTI0
・上述の通り、ホエイはチーズの副産物が主原料
・つまり大型のチーズ工場が事実上必須
・日本国内でそこまでの工場が確保出来ない

601: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbc1-Wk+4 [175.28.237.127]) 2026/04/30(木) 20:47:01.64 ID:rZj/at810
最近アマゾンに日本産ホエイパウダーが1kg3000円くらいで売ってるけど、これをホエイプロテインにするには5倍以上濃縮してプラス乳糖などを除去しないといけない。
そうすると完全国産のホエイプロテインパウダーが1kgどれくらいになるか分かるかもしれない。

602: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebec-O6KI [2001:240:2460:1957:*]) 2026/04/30(木) 20:52:20.20 ID:bsowms7C0
チーズ消費を増やせはよろしい。
輸出もすればよろしい。
全てはプロテインのため…。

]]> 【プロテイン】ソイ、調べてみたら安くてビビった。 ホエイのプレーンに、フレーバー付きのソイを混ぜて飲むことから始めてみようかと https://7a.blog.jp/archives/34419482.html 580: 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-O6KI [133.159.152.196]) 2026/04/30(木) 13:46:03.85 ID:V7QqlZ4HM ソイ、調べてみたら安くてビビった。 こんなに誓うもんなのか。 ホエイのプレーンに、フレーバー付きのソイを混ぜて飲むことから始めてみようかと。 ir6gairha 2026-05-03T06:00:23+09:00 プロテイン・サプリ 580: 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-O6KI [133.159.152.196]) 2026/04/30(木) 13:46:03.85 ID:V7QqlZ4HM
ソイ、調べてみたら安くてビビった。
こんなに誓うもんなのか。
ホエイのプレーンに、フレーバー付きのソイを混ぜて飲むことから始めてみようかと。

続きを読む ]]> 【パワーラック】Rogue Fitnessが新しいMonster Cave 2.0を発売！【海外の反応】 https://7a.blog.jp/archives/34415292.html 英語からの翻訳Rogue Fitnessが新しいMonster Cave 2.0を発売しました。• 開始価格：約$5,000+（構成により異なる）• Rogue Monster Rackプラットフォーム（3x3インチ 11ゲージ鋼、1インチハードウェア）を基盤に構築• アメリカ製• 折りたたみ式ラックとデュアルケーブル... ir6gairha 2026-05-02T18:00:09+09:00 筋トレ
英語からの翻訳
Rogue Fitnessが新しいMonster Cave 2.0を発売しました。

• 開始価格：約$5,000+（構成により異なる）
• Rogue Monster Rackプラットフォーム（3x3インチ 11ゲージ鋼、1インチハードウェア）を基盤に構築
• アメリカ製
• 折りたたみ式ラックとデュアルケーブルシステムを組み合わせ
• 中央ラックは2ポスト折りたたみ式またはフル4ポストラックとして構成可能
• ラック奥行きオプション：約21.5インチ–41.5インチ（2ポスト）または24インチ–30インチ（4ポスト）
• 高さオプション：90インチまたは100インチ
• 複数のケーブルオプション：
– ウエイトスタックスリンガー（最大約300 lbスタック）
– デュアルRogue CT-1 Cable Towerタワー
– またはCT-1 + ラットプルダウン/ローイングコンボ
• フルケーブルクロスオーバー + 片腕ケーブルワークを可能に
• 統合ストレージシステム：棚、ラックストレージパネル、バーbell + プレートストレージ
• Monsterアタッチメント（レバーアーム、安全装置など）と互換
• 折りたたみ式デザインは使用しないときに追加スペースを生む
• レーザーカットホール（2インチ間隔）付き番号付きアップライト

RogueのMonster Caveについてのコメント：「Monster Cave 2.0は、ストレングストレーニング、ケーブルワーク、ストレージを1つのまとまったシステムに集約します。」
続きを読む ]]> 【画像】呪術廻戦のリアル東堂葵がXに登場！130万インプを超えてバズる！！ https://7a.blog.jp/archives/34415176.html 俺もタッパとケツのデカい女がタイプです pic.twitter.com/LE6e6rziYH— ユウキ@姫CON (@yuki_kurogiri) April 30, 2026 ir6gairha 2026-05-02T12:00:43+09:00 筋トレ

俺もタッパとケツのデカい女がタイプです pic.twitter.com/LE6e6rziYH

— ユウキ@姫CON (@yuki_kurogiri) April 30, 2026 続きを読む ]]>