492: 風吹けば名無し 2023/02/25(土) 23:24:21.98
低重量はフレベルとかプロバーベルみたいな可変ダンベル
高重量はクイックロック
これで良いかな

493: 風吹けば名無し 2023/02/25(土) 23:29:54.46
ホームジムでバーベルメインだけど、
諸事情でホームジム使えなくなって
ジムで固定ダンベルメインになってた時期があったけど
高重量になるにつれてオンザニーがやり辛くなってくるから、
スクリュータイプに大きいプレートみたいな
オンザニーがやりづらいやり方は論外だなと思ったし
万一、力尽きた時に飛び出たシャフトがどこに当たるかと思うと怖い

494: 風吹けば名無し 2023/02/25(土) 23:31:56.07
オンザニーできるタイプの可変ダンベルは、
別に壊れたら壊れたで良いので
万一があれば普通に落とせば良いしダンベルマットを使う手もあるんだけど
シャフトが飛び出てたら下手すりゃ何かガチで壊すか怪我するかしそうで躊躇しそうだなあと

497: 風吹けば名無し 2023/02/27(月) 11:44:45.72
実際ダンベル落としてベンチから落下して肋骨折ったことあるので
特に自宅ではオンザニー必要な種目はやらないようにしてるわ

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1675377576/

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