引用:https://evolgear.com/product/evp-l033.html
173: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 13:01:28.43
今時レッグプレスは時代遅れな気がするしハックスクワットもブームだけど一過性な気がする
これからはペンデュラムスクワットだろうね
というわけでホームジムで買えるペンデュラムスクワットある?
これからはペンデュラムスクワットだろうね
というわけでホームジムで買えるペンデュラムスクワットある?
174: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 13:08:15.23
ハックとベルトスクワットで悩んでる
たぶんハックにしそう
たぶんハックにしそう
175: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 13:10:19.89
ベルトスクワットはベルト食い込んで痛い人もいるらしいね
どこのハック買うの?
どこのハック買うの?
176: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 13:12:44.09
レバレッジスクワットでいいわ
177: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 13:51:14.35
レバレッジスクワットと、ペンデュラムスクワットってそんな違う刺激が入るの?円軌道で負荷が乗るのは同じなのかなと思えるんだけど
179: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 14:53:35.65
>>177
原理は同じよな
ペンデュラムはアームがクソ長いイメージ
あれはホーム用ではないわな
原理は同じよな
ペンデュラムはアームがクソ長いイメージ
あれはホーム用ではないわな
178: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 14:47:50.02
ハックなんてボトムの調整できないのに、外国人用に作ってある器具でやるのはどうかと思う
高身長の人なら良いかもしれんけど
高身長の人なら良いかもしれんけど
180: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 15:05:48.35
>>178
レバレッジスクワットも身長低い人はフットステップに板かませたりして調整してるから、工夫次第かと
レバレッジスクワットも身長低い人はフットステップに板かませたりして調整してるから、工夫次第かと
181: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 15:37:19.89
レバレッジスクワットはvスクワットだからペンデュラムスクワットとは違うでしょ
ペンデュラムスクワットはカウンターウエイトがあってボトムでの負荷が軽減されてて全域において負荷が一定になりやすいとかだったはず
あと基本的にvスクワットはスクワットに近くペンデュラムスクワットはスクワットとレッグプレスの中間てきな感じ
ペンデュラムスクワットはカウンターウエイトがあってボトムでの負荷が軽減されてて全域において負荷が一定になりやすいとかだったはず
あと基本的にvスクワットはスクワットに近くペンデュラムスクワットはスクワットとレッグプレスの中間てきな感じ
182: 風吹けば名無し 2023/02/11(土) 15:53:10.02
>>181
ほーそうなんか。勉強になった!
ほーそうなんか。勉強になった!
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